Skip to Content

REMINDER : Clinic blessurepreventie, stabilisatie en sportvoeding

Hades BBC organiseert op 31 oktober een clinic

Over?

  • Blessurepreventie en stabilisatie
  • Sportvoeding

Door wie?

  • Koen Marx, kinesitherapeut en actief aan de Topsportschool in Hasselt
  • Ilse Cupers, sportdokter

Wanneer?    31 Oktober. Aanvang: 19u. Einde rond 21u.

Waar?    Sporthal Kiewit

Kosten? Geen, deze clinic is gratis

Voor wie?   

  • Spelers: benjamins tot en met kadetten
    (in sportuitrusting)
  • Ouders
  • Coaches

Waarom?   
Jongeren worden op vele wijze gestimuleerd om aan sport te doen. Maar de laatste jaren is de bewegingsvaardigheid van onze jeugd er sterk op achteruitgegaan. Met als gevolg dat jonge spelers meer blessuregevoelig geworden zijn en niet meer over de juiste vaardigheden beschikken in verband met stabilisatie en lichaamscontrole. Aan de hand van nuttige weetjes en simpele oefeningen wordt tijdens deze clinic je sport eens anders bekeken. Op deze wijze  kunnen we al veel bereiken om jongeren hierbij te ondersteunen. Met z’n allen gaan we werken op houding, evenwicht, stabiliteit en bewegingscontrole, welke nuttig zullen zijn voor je gezondheid en blessurepreventie, maar zeker ook je sportprestatie op het terrein ten goede zal komen.
Nadien zal Dr Ilse Cupers praktische tips geven in verband met sportvoeding: wanneer kan je best wat eten en drinken, hoe kan je je best voorbereiden op een wedstrijd, wat is het verschil tussen snelle en trage suikers… De juiste voeding zal zeker en vast je sportprestatie positief beïnvloeden!

Inschrijven : Stuur een mailtje naar jeugdcommissaris@hadesbbc.be met de vermelding met hoeveel spelers en hoeveel ouders jullie komen.
De toegang is gratis.
 

 



about seo | simplenews